Вам не придется

Программа SUPERDETOX оказалась для меня очень полезной. Материал был структурирован и содержал много полезной информации, включая отличные рецепты. В начале я была очень воодушевлена, но к концу программы немного потеряла дисциплину. Тем не менее, оценка профессионализма – безусловно 5 из 5. Особенно впечатлило, сколько вредных веществ нас окружает и скрывается в привычных вещах!

Я бы с удовольствием порекомендовала SUPERDETOX друзьям и коллегам. Желаю вам не останавливаться на достигнутом и продолжать развиваться! Также я очень заинтересована в продолжении работы с вами в рамках программы SUPERDIET и обязательно обращусь, когда буду готова

Огромное спасибо за программу! Жизнь действительно разделилась на «до» и «после». Теперь я очень хочу, чтобы её прошли моя мама и муж.

В начале у меня не было особых запросов: правильное питание, регулярные тренировки, хороший сон, пара лишних килограммов и немного повышенный холестерин. Но, признаюсь, программа далась нелегко. Было непросто привыкнуть к новой системе питания, отличать реальный голод от привычки жевать. Также было тяжело отказаться от привычного образа жизни: носить с собой еду и обходиться без любимого кофе. Тем не менее, я справилась!
Результат оказался потрясающим! Чувствую лёгкость, энергию и ясность ума, каких не было даже в 20 лет. Похудела на 4,5 кг, и, хотя это не было основной целью, результатом я довольна.

Программа научила меня многому: правильное питание должно быть индивидуальным, отказ от кофеина и сахара возможен, а зелёные смузи стали любимым завтраком. Ваш подход без магии, но с дисциплиной и чётким следованием рекомендациям, действительно работает.

Ещё раз огромное спасибо за эту программу! Буду рекомендовать её всем, кто хочет сделать добро для себя и своих близких.

Привет всем! К сожалению, я не смогла завершить программу: сначала заболела, а потом оказалась в гастрономической столице, где суп из брокколи был бы воспринят с непониманием. Но я с удовольствием почитала бы отзывы тех, кто справился — это могло бы стать отличной мотивацией для меня начать заново.

Программа дала мне много нового, например, я узнала о вымачивании орехов, чего раньше не делала. В моем рационе появились такие приправы, как куркума, и мне очень понравились смузи — после них я могла не есть до 15:00, что помогло сократить количество пищи в течение дня. Хотя раньше я считала, что ем достаточно овощей, смузи показали, что их может быть еще больше.

Особенно понравились подкасты — в них кратко и по делу рассказывали самое важное. Я слушала их в машине по дороге, вместо радио.

Готовка по предложенному меню оказалась для меня сложной — я никогда столько не готовила! В один из дней у меня на кухне были заняты все конфорки. Для моего ритма жизни это было чересчур.

Не могу сказать, что мне понравился внешний вид блюд — часто они напоминали шведский стол в Египте в 1996 году. Я предпочитаю более простую и визуально приятную еду: кусочек рыбы, зелень, овощи и лимон.

Удивительно, но у меня пропало желание пить алкоголь. Хотя в отпуске он вернулся в рацион, но в малых дозах.

Энергии стало явно больше — уже не хочется после того, как отправлю ребенка в школу, залезать обратно под одеяло. Возможно, это благодаря программе, а возможно, из-за погоды и солнца.

Резюмируя, могу сказать, что, хотя я не закончила программу, она была полезной. Я получила новые знания, расширила меню и стала есть кинзу, которую раньше не любила. Спасибо Ольге за такой интересный эксперимент!

Начну с того, что на курс SUPERDETOX я пришел по настоянию жены. Честно говоря, изначально не знал, на что подписался. Все начиналось легко, но по мере того как рацион сильно отличался от привычного, я столкнулся с трудностями. Пришлось менять годами выработанные привычки, например, забыть про сладкую газировку. Что действительно помогло справиться с этим вызовом — ваша постоянная поддержка.

Среди новых привычек, которые прижились: яичница со шпинатом 2-3 раза в неделю, смузи, квашеная капуста на ужин и хумус, а также орехи на завтрак.

Результаты тоже порадовали: с увеличением клетчатки в рационе я стал чувствовать себя гораздо бодрее, отказался от шипучек и энергетиков, сбросил около 2,5 кг. Также стал больше гулять и проводить время на улице.

Отдельно хочу отметить успехи жены. После беременности она долго не могла сбросить лишний вес и застряла на 62-63 кг. Во время детокса ей удалось пробить этот барьер и достичь 58 кг, чему она была невероятно рада.

Еще раз огромное спасибо за программу, она действительно изменила наше отношение к питанию и помогла улучшить самочувствие!

Ольга, добрый день! Хочу поблагодарить вас за курс SUPERDETOX. Все было очень интересно, ново и полезно. Многие рецепты, которые я узнала, станут частью моего постоянного рациона. Конечно, без чая и кофе было тяжеловато, особенно поначалу — ощущалась сонливость. Но за полтора месяца моя жизнь кардинально изменилась.

Я стала больше заниматься спортом, стараюсь наладить режим сна, пью больше воды, больше хожу, и мне стало легче это делать. Приятный бонус — значительно снизилась потливость ног, что сделало мою жизнь комфортнее. Помимо этого, я сбросила 2 кг, и ушла не только масса, но и одутловатость. Питание стало более сбалансированным, и тяга к сладкому, фастфуду и вредным привычкам заметно снизилась. Я стала есть меньше и более осознанно подходить к выбору продуктов.

Желаю вам продолжать развиваться в этом направлении и привлекать благодарных клиентов! Как только будет возможность, обязательно обращусь к вам за индивидуальным сопровождением

Общая оценка программы SUPERDETOX: 5 из 5.

Материал оказался невероятно полезным — ваша программа превзошла все мои ожидания. В начале я была очень воодушевлена и дисциплинированно следовала всем рекомендациям, но под конец стало сложнее придерживаться режима. Несмотря на это, программа была очень структурированной, насыщенной полезной информацией и вкусными рецептами, которые точно останутся в моем арсенале.

Открытием для меня стало количество вредных веществ, которые скрываются в привычных продуктах и окружении. Это заставило меня пересмотреть многие привычки и взгляды на питание. Я однозначно рекомендую пройти SUPERDETOX своим друзьям и коллегам!

Ольга, хочу пожелать вам дальнейшего развития и успехов. И как только буду готова, с удовольствием продолжу работу с вами в рамках программы SUPERDIET!

Ольга, спасибо большое за этот уникальный опыт! Курс SUPERDETOX стал для меня настоящим открытием, даже если я не дошла до конца. Регулярные занятия спортом и активный образ жизни наложили свой отпечаток, и спустя 4 недели мой организм начал давать сигналы, что ему требуется больше привычного белка и энергии. Тем не менее, программа принесла множество положительных изменений.

Из главных плюсов могу выделить следующее:

1. Ушли отеки. Просыпаться без мешков под глазами — это настоящее счастье.
2. Качество кожи улучшилось: пигментация стала менее заметной, мелкие морщинки разгладились, и отражение в зеркале стало радовать больше.
3. Энергия. Ее стало намного больше! Легче просыпаться, засыпать вовремя, успевать делать больше дел.
4. Новые полезные привычки. Теперь каждый вечер перед сном я делаю гимнастику и растяжку — это действительно стоило того.
5. Дисциплина. Тайминг стал более насыщенным, экранное время сократилось, и это положительно сказалось на общем состоянии.
6. Поддержка семьи. Моя семья тоже подтянулась и многие блюда, которые я готовила, стали нашими общими. Это помогло нам всем стать чуть здоровее.

Конечно, не обошлось и без трудностей — пришлось привыкать к новому рациону, что иногда давалось нелегко, особенно с учетом моего привычного питания. Однако, несмотря на это, я уверена, что возьму на вооружение многие принципы программы и обязательно пройду SUPERDETOX снова.

Как говорит супруга, курс прошла скорее она, чем я — ведь именно она готовила все блюда.

Меню оказалось вполне разнообразным. К концу, конечно, раздражение от самоограничений было на пределе, но, к счастью, все близкие выдержали.

Радикального обновления организма я не почувствовал, но анализы крови говорят сами за себя: холестерин снизился с 7,5 до 5,3, и другие показатели тоже улучшились.

Минус 5 кг — тоже отличный результат, хоть и кажется, что они могут вернуться. Спасибо за этот опыт!

Очень благодарна за возможность пройти программу SUPERDETOX! Похудела на 4 кг, метаболический возраст снизился с 70 до 62 лет, наконец-то нормализовалось давление, самочувствие отличное.

Самым трудным было отказаться от кофе, но результат того стоил. Очень понравились смузи и множество вкусных рецептов для завтраков и обедов. Огромное спасибо!

Прошла курс до конца и довольна результатом: минус 4 кг, по анализам снизились сахар и холестерин. Очень понравились смузи на завтрак — пьем их до сих пор.

Питались правильно всей семьей, вместе с сыном, вредные продукты убрали, что помогло нам выдержать программу до конца. Открыли для себя много новых интересных и вкусных рецептов. Теперь думаем, как сохранить результат. Огромное спасибо за курс!

За курс минус 2 кг, хотя под конец 6-й недели всё-таки подкосил ротавирус от детей. В целом состояние отличное: чувствую бодрость, утренние подъемы стали легкими, отеки ушли, исчезла экзема на руке.

Хотя не всегда удавалось следовать меню полностью, курс оказался интересным и полезным. Хочется продолжать жить с новыми привычками! Из пожеланий — хотелось бы видеть общую структуру всех недель курса заранее, для понимания, как всё будет проходить. Но, возможно, так даже интереснее, когда узнаешь всё поэтапно.

Теперь не тянет расслабиться вечером за бокалом 🍷 или переедать перед сном, да и порции стали меньше. В будущем попробовала бы ещё раз! 🫶