Перед вами мой второй сборник — в нем собраны обновленные рецепты, где особое внимание уделено легкости усвоения и питательной ценности. Эти блюда созданы для поддержания энергии и комфортного насыщения без упадка сил.
Содержание
Булочки из красной чечевицы Хлеб из красной чечевицы Хлеб из нута Безглютеновый багет Булочки из авокадо Хлеб в кунжутных семечках
Зеленые вафли из шпината Вафли с кабачком и морковью Нутово-кокосовые вафли Вафли из цветной капусты Яблочные вафли Бельгийские вафли из овсянки
Зеленые блинчики из красной чечевицы Блинчики из зеленой гречки Блинчики из пшена Тыквенные панкейки Шоколадные панкейки Морковные панкейки
Творожок из зеленой гречки Миндальная рикотта Сыр из кешью с паприкой Грибной паштет Запеченный фалафель Свекольный хумус
Крем-суп из цветной капусты Тыквенный суп с бататом Свекольник с картофелем Зеленый SUPERDETOX суп Суп из чечевицы со шпинатом Суп из батата с морковью
SUPERGREEN салат Салат из нута с козьим сыром Печеные овощи с козьим сыром Салат с редисом и нутом Карпаччо из цветной капусты Карпаччо из фенхеля
Кокосовое карри Курица с лаймом и имбирем Индейка в красном пальто Дорадо с красным луком Шашлычки из лосося Креветки с соусом из перцев
Хрустящие чипсы из кейла Горошкомоле Нежный соус с авокадо Гремолата из петрушки Гремолата из кинзы Ягодно-шоколадный мусс